Kapcsolódj a babádhoz!

9 részes (letölthető) Kismama meditáció sorozat


A meditációk segítségével elmélyítheted a kapcsolatod a babáddal, valamint segít a várandósság alatt a tested ösztönös erejének tudatosításában és a kiegyensúlyozottságod fenntartásában.


A meditációkat egyszerűen Facebookon hallgathatod meg egy zárt online csoportban. A csatlakozás részleteiről jelentkezést követően, e-mailben kapsz részletes tájékoztatást.


9 részes meditáció sorozat

1. Meditáció

A NŐI TEST EREJE

Tudatosítjuk a testünk ösztönös erejét és azt az egyedülálló folyamatot, melynek részesei vagyunk a várandós hónapok alatt.


2. Meditáció
BESZÉLGESS A BABÁVAL!
Figyelmünket a testünk jelzéseire és a babára irányítjuk. Kapcsolódunk hozzá és beszélgetni kezdünk vele.


3. Meditáció
TEST A TESTBEN
Kapcsolódunk a babához, elképzeljük a magzatburkban, vizualizáljuk a környezetét és beszélgetünk hozzá.


4. Meditáció
MIT ÉREZ A MAGZAT?
Ráhangolódunk a Kisbabád Világára: arra a puha, melegségre, tompa morajlásra, szabad lebegésre amit ő érez odabent. Ezzel is erősítjük a kettőtök közötti mély kötődést.


5. Meditáció

MIT ÜZEN A BABA?
Kapcsolódunk, beszélgetünk a babához és mostmár kérdezünk is tőle. Hangolódunk a baba üzeneteire, jelzéseire.


6. Meditáció
A LÁTHATATLAN KAPCSOLAT
Beszélgetünk a babához, figyeljük a reakcióit, hogy mire, hogyan jelez és megfigyeljük a baba temperamentumát is. 


7. Meditáció
TESTI-LELKI ÖSSZEFONÓDÁS
Tudatosítjuk azt a mély testi, és lelki kapcsolatot, ami kialakult. Valamint, hogy ezen a láthatatlan csatornán bármikor kapcsolódhatunk a babához és megbeszélhetjük vele, amit fontosnak tartunk.


8. Meditáció
ANYA-BABA-APA HÁRMAS EGYSÉG
Kapcsolódunk a babához, mesélünk neki az apukájáról, és arról, hogy hogyan várjuk a megszületését.


9. Meditáció
SZÜLETÉS
Tudatosítjuk, hogy a meglévő szoros kapcsolat születés után is folytatódik. A kilencedik meditációs találkozás a babával.